Relații

7 semnează că relația ta este toxică și e timpul să se oprească


Întrebarea pe care o întrebă unele femei este: "Știu că în relația mea există probleme, dar ar trebui să mă despart cu omul meu? Ar fi mai bine pentru mine să fiu singur?

Desigur, viața reală nu este un experiment și nu există un răspuns definitiv la această întrebare. Nu putem fi niciodată siguri de posibilele consecințe ale căii pe care o alegem. Indiferent de decizia pe care o luați, va fi cea cu care veți trăi și niciodată nu veți ști cu 100 de procente siguranța ce s-ar fi întâmplat dacă ați fi ales o altă opțiune și ați fi plecat invers.

Cu toate acestea, există situații în care puteți determina aproape sigur că este timpul să părăsiți relația. Există semne specifice ale unei relații toxice și toxice care vă împiedică să vă atingeți întregul potențial.

În orice caz, despărțirea poate fi stresantă. Frica imediată a efectelor (temporare) negative ale decalajului este naturală - chiar dacă știți că pe termen lung veți fi mai bine. De fapt, multe lucruri care sunt bune pentru noi pe termen lung necesită efort pe termen scurt. De exemplu, vrei să ai un corp subțire - pentru asta trebuie să lucrezi cu răbdare și în fiecare dimineață te lupți cu reticența de a te ridica din pat devreme pentru exerciții și apoi te lupți toată ziua cu ispita de a mânca dulciuri.

Desigur, trebuie să ne amintim că există o mare diferență între decizia de a pune capăt unei relații când ați fost căsătorită timp de 35 de ani și ați decis să părăsiți persoana după mai multe întâlniri cu el.

Oricum, există șapte semne că relația dvs. este toxică și trebuie să vă gândiți dacă trebuie să le continuați sau nu.

Permanent "dacă numai"

Dacă voi, oamenii voștri sau amândoi vă gândiți constant la "dacă numai ..." dacă există un sentiment constant că relațiile pot fi satisfăcătoare, dacă numai anumite lucruri se schimbă fundamental, acesta este un semn rău.

Da, multe relații trec prin acea fază când lucrurile nu par a fi corecte, dar există, de asemenea, relații care în mod constant par a fi diferite - ele doresc întotdeauna să fie fixate și satisfacția adevărată din relații pare a fi pur și simplu imposibil de atins. Un cuplu într-o astfel de relație începe să trăiască într-un viitor ipotetic și, eventual, de neatins, și nu "aici și acum", ceea ce exclude posibilitatea unei adevărate fericiri.

Relația ta pare 90% normală, dar restul de 10% este ceea ce te enervează în fiecare zi și nu pare complet rezolvat? Uneori acest lucru poate fi un semn că sunteți doar persoana greșită.

Nu te simți înțeles

Poate că simți că ești iubit numai în anumite condiții sau că încerci să fii diferit de faptul că un bărbat te iubește. Acest lucru poate interfera cu adevărata intimitate emoțională și, în timp, vă veți simți goi. Ideea că partenerul tău nu-ți va iubi cu adevărat "adevăratul" te face să te temi să fii tu însuți.

Poate că vă prefaceți că sunteți o persoană pe care nu o ascundeți, ascunzând o parte importantă a personalității voastre sau chiar prezentând un interes în anumite hobby-uri sau activități doar pentru a vă place pe om. Mergând pe această cale, simțiți că omul tău nu știe și nu te înțelege.

Aceste tipuri de deconectări emoționale pot duce la o singurătate profundă, care, ironic, vă poate face să vă simțiți și mai izolați decât dacă ați fi singuri.

Se pare că, omul tău strânge tot sucul din tine, chiar dacă de fapt nu se întâmplă

În orice relație, există momente când un partener ia mai mult decât dă; reciprocitatea reciprocă egală și perfectă poate fi rar menținută în mod constant. Într-o relație sănătoasă, echilibrul este flexibil, iar părțile nu calculează profitul și pierderile.

Cu toate acestea, într-o serie de relații, poate părea unei singure persoane într-o pereche că cealaltă suge tot sucul din el, chiar dacă el nu face nimic.

Când sunteți întotdeauna dezamăgit de un bărbat și simțiți că trebuie să vă odihniți de la el mult mai des decât să fiți cu el - acesta este un semn că relația nu este în ordine. Poate că acest lucru este ceva de reparat, dar dacă vi se pare dificil să o faceți față și, uneori, nici măcar nu încercați să faceți acest lucru, ar putea fi un semn că a fi cu un om este mai împovărătoare pentru tine decât a fi singur.

Ascundeți multe detalii despre omul dvs. de la prieteni și familie

Poate că tu ascunzi faptul că omul tău este dependent de alcool sau de tacere, așa cum se referă într-adevăr la alții. Poate că vă este rușine să recunoașteți cât de des vă certați sau că v-ați pierdut încrederea în omul vostru.

Dacă constatați că creați un portret îndepărtat al omului vostru pentru cei din jurul vostru și descrieți-l ca fiind cel care nu este - acesta este un semn că omul dvs. nu vă respectă standardele și nu este exact pe cine vă este mândru.

Sperați că omul se va schimba semnificativ înainte de a avea un viitor cu el

S-ar putea să fi petrecut ani construind un viitor cu omul tău în capul tău. Cu toate acestea, există riscul să vă prezentați omul nu așa cum este el, ci o versiune îmbunătățită. În imaginația ta, omul tău devine magic, de exemplu, mai ambițios, mai bun sau mai economic. Vă imaginați că, în sfârșit, veți fi gata să vă logodiți cu omul vostru și să vă conectați viața cu el atunci când devine mai responsabil și mai credincios.

Nu cădeți în capcana fanteziilor voastre. Nu luați versiunea persoanei pe care ați inventat-o ​​pentru realitate. Intreaba-te daca iubesti persoana care este cu tine aici si acum in toate manifestarile ei? Acesta este un indicator mult mai important.

De multe ori sunteți nevoiți să cereți iertare pentru cine sunteți.

Dacă de multe ori trebuie să-ți ceri scuze partenerului pentru cine ești, acesta este un semn de avertizare care ar trebui luat în serios. Nu crezi că pentru omul tău nu ești întotdeauna destul de bun sau că nu-ți vei atinge niciodată standardele?

Pentru a le spune în mod clar, acesta este un semn clar de control al relațiilor. Dar chiar și în forme mai blânde, psihicul tău poate fi grav afectat dacă omul tău te face să crezi că însăși existența ta presupune acțiuni "greșite". Un semn rău poate fi faptul că omul tău respinge în mod constant dorințele și visele tale.

Visezi să trăiești liber, așa cum vrei să trăiești, fără critici din afară și fără sentimentul de vinovăție? Deci, de ce vă păstrați de această libertate?

Conflictele nu se termină niciodată și nu merg "prin reguli"

Numeroase studii au arătat că nu este chiar existența unui conflict în relațiile care contează, ci mai degrabă modul în care cuplul se comportă în conflict și. Această caracteristică este capabilă să prezică cât de fericită este relația voastră cu timpul.

Dacă certurile dvs. sunt toxice și dureroase, dacă sunt construite pe minciuni, chemarea la nume și umilirea reciprocă, dacă cu fiecare argument indignarea crește și problema rămâne nesoluționată, în cazul în care cearta în relație nu este văzută ca o posibilitate de a rezolva diferențele, ci mai degrabă, ca o ocazie de a vă rani unii pe alții și de a obține un control martor asupra mâniei - atunci sunteți într-o relație foarte nesănătoasă.

Dacă ambii dintre voi nu sunteți interesați să lucrați împreună la problemele unei relații, este puțin probabil ca totul să se schimbe în mod magic în timpul nopții.

Vizionați videoclipul: 884-1 Global Warming: Yes, There Is a Solution!, Multi-subtitles (Iunie 2019).