Psihologie

Nu este o educație: 5 motive să nu aștepți scuze.


"Ne pare rău" este unul dintre primele cuvinte pe care le învață copiii, dar, în ciuda acestui fapt, unii adulți refuză să spună acest lucru, chiar și atunci când se înșeală. O întrebare - de ce?

"Ne pare rău" este cel mai dificil cuvânt. Pentru unii oameni, este atât de greu să-ți ceri scuze că, chiar dacă îi forțați să-și mărturisească ghinionul cel mai neînfricat, îi forțezi să lupte cu ei înșiși și, de cele mai multe ori, fără nici un folos. Am putea lua acest refuz de scuze ca o simplă apărare sau mândrie, dar problema se află mult mai profundă: refuzul de a cere scuze reflectă adesea eforturile de a proteja respectul de sine fragil.

Apologiile pot varia foarte mult în semnificația lor: atunci când "oamenii noștri apologetici" nu se înghesuie în cineva dintr-o mulțime, vor morma "îmi pare rău" fără un al doilea gând. Dar aceeași persoană, care se întreabă cu soția sa despre calea cea bună, poate să strige: "Vă spun că navigatorul arată greșit! Apoi, după ce ați aflat că navigatorul avea dreptate, va evita scuzele, justificându-se prin a spune că "navigatorul a arătat încă o jumătate din calea greșită nu este vina mea".

De asemenea, atunci când acțiunile noastre (sau lipsa de acțiune) dăunează unei persoane, stres emoțional sau inconveniente semnificative, majoritatea dintre noi, pur și simplu, aduc scuze sincere, deoarece sunt justificați și pentru că acesta este cel mai bun mod de a obține iertarea și netezirea vinovăției. Dar, în aceleași situații, "poporul neapologetic" vine cu scuze și neagă totul pentru a-și evita responsabilitatea. De ce?

De ce acești oameni evită scuzele?

Solicitând iertare, astfel de oameni suferă consecințe psihologice care merg mult mai adânc decât implică aceste cuvinte; acest lucru provoacă acele temeri fundamentale (conștiente și subconștiente) pe care încearcă cu disperare să le evite:

  1. Scuzele sunt foarte dificile pentru ei, deoarece au dificultăți în a-și separa acțiunile de caracterul lor. Dacă au făcut ceva rău, ei se consideră oameni răi; dacă au fost neatent, atunci ei sunt egoiști și indiferenți în viață; dacă fac o greșeală, atunci sunt proști și analfabeți și așa mai departe. Prin urmare, scuzele reprezintă o amenințare serioasă pentru sentimentul lor de individualitate și stima de sine.
  2. Pentru mulți dintre noi, o scuză este o mărturisire a vinovăției, dar pentru ei, un sentiment de rușine. Vinovăția ne face să regretăm greșelile noastre, iar simțul lor de rușine vă face să vă simțiți ca niște oameni răi și asta face rușine un sentiment mult mai neplăcut decât vinovăția.
  3. În timp ce mulți dintre noi percep o scuză ca o modalitate de a evita conflictele interpersonale, "oamenii neapologetici" cred că, după ce li-au cerut scuze, vor primi și mai multe acuzații și reproșuri. De îndată ce vor cere iertare pentru una dintre greșelile lor, ceilalți vor începe să adoarmă cu acuzații de greșeli din trecut pentru care nu și-au cerut scuze.
  4. Acești oameni cred că după ce și-au recunoscut vinovăția, vor lua toată responsabilitatea asupra lor și vor elibera cealaltă parte din ea. De exemplu, într-un argument cu soția sa, oferindu-le scuze, o vor elibera de acceptare și de vinovăție, în ciuda faptului că, de obicei, în orice caz, ambele sunt de vină.
  5. Refuzând să-mi cer scuze, încearcă să-și gestioneze emoțiile. Cel mai adesea sunt mulțumiți de furie, iritabilitate și distanță, în timp ce intimitatea și vulnerabilitatea emoțională par foarte amenințătoare pentru ei. Se tem că prin micșorarea ușoară a barierelor, apărarea lor psihologică va începe să se prăbușească, sentimente de tristețe și disperare îi vor inunda, ceea ce îi va lăsa neputincioși să o oprească. Poate că în acest caz au dreptate. Dar aceștia sunt cu adevărat greșiți în a arăta aceste emoții adânci (atâta timp cât primesc sprijin, dragoste și îngrijire) - că sunt periculoase și le pot face rău. Deschiderea în acest mod este adesea benefică și are un efect terapeutic și, de obicei, duce la o intimitate emoțională și o încredere mai mare în altă persoană.

Vizionați videoclipul: Dragoste și Ură Love and Hate Așk ve Mavi S1 EP 01 (Mai 2019).