Frumusețe

Regulile femeilor fără vârstă: cum să arate întotdeauna bine îngrijită


Suntem obosiți nu numai de lucrurile din dulapul de iarnă. Pielea noastră arată plictisitoare, ca o haină rănit pe care o purtăm tot timpul. Dar asta nu înseamnă că trebuie să sugeți urgent de auto-bronzare, de îndată ce începe să se încălzească în afara ferestrei. Adăugați următoarele elemente importante la ritualul dvs. de frumusețe și pielea dumneavoastră vă va spune mulțumită.

Adăugați antioxidanți pentru îngrijire

Antioxidanții sunt necesari pentru a combate efectele poluării și sunt o componentă importantă a îngrijirii anti-îmbătrânire. Poluanții atmosferici lipsesc celulele pielii de oxigen și promovează formarea radicalilor liberi. Ele cauzează deseori tentație, tonă neuniformă a pielii și hiperpigmentare.

Pentru a face strălucirea pielii, adăugați ulei vegetal în procedura de îngrijire.

Utilizați-le, de asemenea

Pentru a străluci pielea din interior, asigurați-vă că în alimentația dvs. există alimente bogate în antioxidanți și acizi grași. Boabele, portocalele, bananele și legumele cu frunze verzi sunt surse naturale de antioxidanți, cum ar fi peștii grași. De exemplu, somon, ouă, nuci și semințe, bogate în rata zilnică a Omega-3.

Dentiții dulci vor fi încântați să audă că ciocolata neagră este bogată în antioxidanți. Prin urmare, asigurați-vă că ați inclus în dieta dumneavoastră.

Ia suficient somn

Nimic nu apare atât pe piele, cât și pe lipsa somnului și a stresului. Acest lucru duce la o piele plictisitoare. Dacă aveți probleme cu adormirea, experții vă sfătuiește să vă culcați și să vă treziți în același timp, chiar și la sfârșit de săptămână. Pentru a regla ceasul biologic al organismului. Desigur, serialele - principalul vrăjmaș.

Cheat cu machiaj

O zi grea la locul de muncă? Trucuri simple de machiaj pot face minuni. Asigurați-vă strălucirea pielii ca fetele norocoase care au petrecut mai multe săptămâni la spa, adăugând câteva picături de ulei de make-up la fundație. Apoi, aplicați un accent de aur punctat pe pomeți, sub sprâncene și pe marcajul deasupra buzei superioare. Dacă pielea ta pare obosită, face o mască de iluminare o dată pe săptămână.

Modificați procedura de curățare a pielii

Uneori acestea sunt cele mai ușoare lucruri de a juca un rol important. Fiți atenți la șervețele de muștină. În timpul curățării pielii, folosiți-le pentru a exfolia celulele moarte și veți observa o diferență vizibilă în starea lor. Seara, efectuați procedura de curățare de două ori pentru a curăța bine pielea de machiaj și murdărie. Astfel, produsele de îngrijire vor fi absorbite mult mai bine.