Frumusețe

5 semne că aveți menopauză

Pin
Send
Share
Send
Send



Debutul menopauzei este o etapă importantă și nouă în viața fiecărei femei. Acesta este începutul unui nou ciclu biologic, pentru care trebuie să fiți gata. La unele femei, menopauza apare în 40 de ani, în altele - după 55 de ani. Multe dintre simptome sunt pur individuale, dar există câteva probleme majore care se găsesc la majoritatea femeilor.

distracție

Abilitatea de a înțelege în mișcare esența oricărei probleme, o amintire clară și o memorie solidă, o atitudine optimistă, abilitatea de a compromite - toate acestea sunt un dar generos de estrogen pentru corpul feminin. Când nivelul lor scade, culorile lumii se estompează, mâinile cad, slăbiciunea, nervozitatea, anxietatea crescută, apatia apare.

Tendința de umflare

Pungile sub ochi și umflarea feței sunt cauzate de tulburările metabolismului apă-sare asociate cu punctul culminant. Ochii dimineața se transformă în fante înguste, pantofii seara încep să apese insuportabil, inelul de nunta nu este scos de pe deget. Pereții venelor periferice devin prea extinse, sângele stagnează în vase, brațele și picioarele se umflă.

insomnie

Tulburările de somn sunt adesea însoțite de o deficiență a hormonilor estrogeni, care în corpul feminin joacă rolul de pastile naturale de dormit. Sucurile proaspete stoarse, care contribuie la producerea de estrogen, normalizează funcția hormonală a glandelor sexuale.

Dureri de inima

La femei, apare din cauza schimbărilor hormonale bruște. În același timp, schimbul în celulele inimii este întrerupt. Doctorii numesc această cardiomiopatie dishormonală. Dureri de inima si intreruperi. Acestea nu sunt dăunătoare pentru sănătate și trec singure atunci când fundalul endocrin este normalizat.

mareele

Senzațiile de căldură în cap și gât, adesea întregul corp, sunt foarte neplăcute. Pot dura până la 2-3 minute, însoțite de transpirații profunde. Un fel de maree este transpirațiile nocturne, după care și hainele de noapte și cearșafurile stârnesc!

Clima apare la fiecare femeie. Principalul lucru care trebuie pregătit pentru această perioadă și monitorizarea sănătății sistemului reproducător. Experții recomandă să meargă în sport, să urmeze dieta și să conducă un stil de viață activ.

Pin
Send
Share
Send
Send