Relații

Dacă există o criză în relația dvs., aceste 7 lucruri vă vor ajuta.


Probabil, mulți oameni știu că există crize în relații. Mulți oameni cunosc criza de 3 sau 7 ani. O criză este o etapă naturală a oricărei dezvoltări, inclusiv dezvoltarea relațiilor. În timpul crizei, o restructurare a sistemului, schimbări calitative și cantitative. Cu toate acestea, aceste schimbări nu sunt atât de ușor de făcut și nu toate cuplurile pot depăși cu succes criza.

Dacă simțiți că relația dvs. este în criză și că a fost târâtă, aceste 7 căi vă pot ajuta.

Discuție dreaptă

Primul lucru de făcut în cazul unei crize prelungite este să vorbești sincer cu un bărbat. Cel mai probabil, el este, de asemenea, îngrijorat de această situație și, împreună, puteți găsi o cale de ieșire.

Vacanță comună

O cale excelentă de ieșire din criză va fi o evadare comună de la ea. În sens literal și figurativ. Încercați să mergeți în vacanță împreună sau cel puțin pentru un weekend într-un loc nou interesant sau unde ați dorit mult timp. Cel mai probabil, noile emoții și impresii vă vor da un nou impuls relației.

Lista argumentelor pro și contra unui partener

Puteți încerca, de asemenea, să utilizați modul în care eroina filmului "Sex și orașul" Miranda. Ea și soțul ei au făcut liste cu punctele tari și punctele slabe ale fiecăruia și, în procesul de elaborare a acestor liste, nu numai că au înțeles multe despre ei înșiși și despre relațiile lor, dar au reușit să iasă din criza familiei.

Diversitatea sexuală

Nu este un secret faptul că multe probleme din viața de familie sunt asociate cu absența sau monotonia vieții sexuale a cuplului. Dacă acesta este cazul dvs., încercați să întoarceți fluxul. Lenjerie frumoasă, jucării sexuale, jocuri de rol - tot ceea ce considerați acceptabil vă poate ajuta să depășiți plictiseala și rutina.

Noua hobby comună

Hobby-ul general va deveni nu numai o sursă de cunoștințe noi și impresii, ci vă va ajuta să vă petreceți mai mult timp împreună, să comunicați și să vă cunoașteți unul pe celalalt. Alegeți ce vă place. Cea mai bună opțiune va fi hobby-urile diferite legate de activitatea fizică, precum și endorfinele sunt produse în timpul sportului, ceea ce înseamnă că veți primi hrană suplimentară și o taxă de bună dispoziție.

Vizita unui psiholog de familie

Uneori o criză este atât de gravă încât un cuplu nu poate ieși singuri, chiar dacă a încercat multe moduri. În acest caz, puteți contacta un psiholog de familie. Psihologul, de regulă, lucrează atât împreună cu cuplurile, cât și separat cu fiecare dintre parteneri, ceea ce înseamnă că el va putea să vadă imaginea mai complet și, în consecință, să aleagă terapia care ți se potrivește cel mai bine.

Terminarea unei relații

Din păcate, se întâmplă astfel încât criza să dezvăluie contradicțiile insolubile ale perechii. Dacă ați încercat toate metodele disponibile pentru dvs., dar situația din relația dvs. nu sa schimbat, nu vă mulțumește pe dvs. sau pe omul dvs., atunci relația a devenit pur și simplu depășită. Este logic să se ia în considerare problema separării. După ce te-ai despărțit în calitate de prieteni, nu numai că poți menține respectul reciproc, dar și să ai ocazia să te aduni mai târziu, după ceva timp, când vei deveni mai experimentat și, eventual, mai înțelept și potrivit celuilalt.

Criza relațiilor nu este doar un fenomen negativ. Aceasta este calea către noi perspective, oportunitatea de a trece la un nivel calitativ nou al relațiilor. Principalul lucru nu este să lași totul să-și urmeze cursul, dar să continue să lucreze la tine și la relațiile tale.