Cognitiv

4 modalități eficiente de a supraviețui chiar și celei mai călduroase

Pin
Send
Share
Send
Send



Când căldura cade pe orașe, cu toții ne simțim neliniștiți. Rău de sănătate, dureri de cap constante și incapacitatea completă de a vă concentra asupra sarcinilor importante vă bântuie literalmente. Care sunt câteva modalități de a vă ajuta să faceți acest lucru?

Purtați numai materiale naturale.

Spre deosebire de sintetice, materialele naturale respira și vă permit pielea și corpul să se simtă mult mai ușor și mai liber. În lucrurile naturale, veți transpira mult mai puțin, că vara, veți fi de acord, nu este un bonus suplimentar deloc. Este preferabil să alegeți haine din materiale precum inul și pantofii - din piele naturală moale sau țesături.

Aerul apartamentului

Asigurați-vă că deschideți ferestrele din apartament și obțineți un ventilator sau aer condiționat. În plus, este recomandat să opriți toate dispozitivele aflate în modul de așteptare, deoarece generează căldură, ceea ce ar fi complet inutil. Principalul lucru nu este să vă răsturnați și să nu opriți accidental frigiderul.

Utilizați tonice pentru față

Pielea ta are nevoie de hidratare constanta, care este deosebit de importanta in caldura. Șervețelele de curățare vă vor ajuta să scăpați de transpirație și murdărie de pe față și să nu înfundați porii. În plus, vă va reîmprospăta foarte mult și vă va ajuta să vă simțiți mai bine.

Puneți întotdeauna apă potabilă curată.

În căldură, pierdem mult lichid care trebuie umplut, așa că o sticlă de apă ar trebui să fie întotdeauna cu tine. Doar nu beți dulce carbonated, nu este numai dăunătoare pentru sănătate, dar de la ea și mai mult sete.

Vizionați videoclipul: 6 MODALITĂŢI DE A COPIA LA TESTE (Iulie 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send