Psihologie

6 lucruri pe care le complici serios viața ta


Viața este un lucru destul de dificil, în care sunt mulți factori de stres și dificultăți. Între timp, multe dintre dificultățile pe care ni le-am creat.

Dorința de a mulțumi tuturor

Deseori dorim să fim buni pentru toată lumea. Este imposibil. Într-un efort de a-i mulțumi pe alții, uităm de noi înșine. Toată lumea are dreptul la plăceri și displace, este aventura lui personală și nu putem influența întotdeauna acest proces. Luați-l ca atare și nu vă faceți griji.

Complexe

Complexele ne constrânge viețile, carierele și comunicarea cu sexul opus. Complexele nu interferează numai cu viața normală, ci pot provoca și depresie, așa că trebuie să scăpați de ele cât mai curând posibil.

Sentimentul de vinovăție

Vina nerezonabilă poate asupri o persoană de ani de zile. Rădăcinile sale pot ajunge adânc în copilărie și pot proveni din traume psihologice primite la vârsta adultă. Cu toate acestea, sentimentul de vinovăție este, de asemenea, necesar pentru a scăpa de.

Incapacitatea de a spune "nu"

Uneori, din teama de a ofensa o persoană sau de teama că ei vor gândi rău despre noi, nu putem refuza, chiar dacă ceea ce ni se oferă nu este plăcut. Acest lucru nu numai că ne complică viețile, dar poate provoca și multe necazuri.

Temeri și anxietate excesivă

Frica este un regulator al comportamentului uman, un ecou al instinctului de auto-conservare. Aceasta este o reacție normală a corpului uman la factori periculoși. Un alt lucru, dacă temerile se dezvoltă în fobii și anxietate excesivă. Dacă o persoană se teme frică de lucrurile cele mai obișnuite și nu poate trăi în mod normal, interacțiunea cu societatea este o cale directă către nevroză și depresie severă. Este necesar nu numai să vă păstrați temerile sub control, ci și să vă ocupați de eradicarea lor.
milă

Noi femeile sunt foarte predispuse la sentimente de milă. Și nu numai pentru om, ci și pentru ei înșiși. Acest sentiment este, fără îndoială, nobil, dar și distructiv. Păcatul este un consilier rău în materie de relații. Din cauza ei, o femeie alege de multe ori un om absolut greșit, luând milă de dragoste. Self-pity nu este, de asemenea, constructivă. S-ar putea să stai și să-ți fie rău pentru el însuși, dar situația nu se va schimba.

Nu este nevoie să scapi complet de sentimente de milă - acest lucru nu va funcționa. Acest sentiment este natural și ne face milostivi. Dar este greu să-l păstrați sub control și să nu îi permiteți să devină o prioritate în luarea deciziilor.

În viața modernă, există destule dificultăți care ne așteaptă din afară, astfel încât nu este nevoie să complicăm viața cu noi înșine. Încearcă să scapi de aceste 6 lucruri și vei simți cum se va schimba viața ta.

Vizionați videoclipul: EL A OMORAT 350 DE OAMENI PENTRU PABLO ESCOBAR! 18+ (Iunie 2019).