Frumusețe

Veți sta pe crăpate în câteva lecții: gimnasta își împărtășește secretele


În această vară, iubitorii de corp frumos și stilul de viață sportiv poate fi fericit. Într-adevăr, Sm Stretching Studio 4 a fost deschisă la Moscova, în care este prezentată o nouă direcție - barre. (Trebuie să încercați cu siguranță). În cinstea acestei ediții a vorbit Femmie.ru cu fondatorul și antrenorul rețelei de studiouri de stretching Samira Mustafayeva.
@samira_mustafaeva

Începutul unui mod creativ

Totul a început cu faptul că am lucrat la muncă grea, pe care nu mi-a plăcut-o. La un moment dat, tocmai am început să recrutez grupuri pentru a se întinde. Am gasit o camera mica si am invatat 2 ori pe saptamana. Era o sală teribilă în subsol, mirosea rău și eram foarte inconfortabil în fața oamenilor care veneau la mine. Am început să caut un loc nou, nu aveam bani.

Ca rezultat, am găsit o cameră, aflată la 45 de metri distanță, pe Kuznetsky Most, și am devenit proprietarul mândru al sălii, era foarte mic, nu existau vestiare, acolo era doar un ecran. Este foarte înfricoșător să începeți o afacere, acum începe să fie construite 4 studiouri și încă ne este frică. În acel moment am avut un fel de afecțiune, am făcut totul pe mașină.

Încă nu am idee că aceasta este o afacere serioasă, aceasta este doar afacerea mea preferată, dar logodnicul meu este foarte grav.

Vizitatori

Încă mă învață și am undeva aproximativ 30 de oameni. Deschidem un nou studio datorită faptului că acum există o mare cantitate de cerere, pur și simplu nu avem unde să înregistrăm oameni.

Cel mai dificil lucru în timpul deschiderii noului studio a fost recrutarea, au existat o mulțime de oameni care nu aveau nici o abilitate. Eu însumi aleg personalul și îi pregătesc eu pe mine. Am un interviu foarte rapid, pun doar 2 întrebări: unde locuiți și ce fel de gimnastică ritmică aveți. Și apoi verifică adevărul că mi sa spus sau nu.

Apoi, există o perioadă de probă când învăț și vedem dacă persoana are dreptate pentru noi. Apoi trece prin câteva antrenamente, îl corectez și abia apoi îl dau la muncă.
@samira_mustafaeva

Noua direcție în formare

În noul studio va fi un nou tip de antrenament, pe care mă bucur foarte mult să îl împărtășesc vizitatorilor noștri. Am luat noi indicații din America, așa cum am învățat profesorii americani. Barre este predat doar într-un singur loc la Moscova. Acesta este un amestec de yoga, pilates și balet. Forță de antrenament la mașină cu diverse elemente.