Sănătate

Aceste 5 băuturi sunt mult mai sănătoase pentru frumusețea dvs. decât pentru apă.

Pin
Send
Share
Send
Send



Detox-apa este cea mai ușoară și mai delicioasă metodă de a bea multă apă pe zi. Există o grămadă de opțiuni gustoase și simple. În plus, adăugând niște fructe în apă, nu numai că hidratăm pielea, ci și o întărim.

citrice

Este mai bine să adăugați fructe, cum ar fi fructele citrice, pepeni și fructe de pădure, cu conținut ridicat de minerale și vitamină pentru hidratare și antioxidare, care ajută pielea afectată.

Citricele joacă un rol cheie în formarea colagenului și sunt antioxidanți.

zmeură

Zmeura contine vitamina C, care este vitala in formarea colagenului. Este o sursă bogată de antioxidanți, inclusiv antociani, care ajută la reducerea inflamației.

afin

Afine este bogat in antioxidanti, vitamina C, antociani si este o excelenta prevenire a cancerului datorita substantelor cum ar fi flavone si polifenoli.

mango

Mango este o sursă excelentă de vitamine A și C, antioxidanți care ajută la menținerea unei piele sănătoasă.

kiwi

Kiwi este o excelenta sursa de antioxidanti, inclusiv vitamina C si E. De asemenea, contine zinc, care ajuta la mentinerea sanatoasa a parului, a pielii, a dintilor si a unghiilor.

Pin
Send
Share
Send
Send