Psihologie

5 întrebări grele, care nu pot fi amânate dacă doriți să fiți fericiți


Sunteți gata să faceți totul pentru a fi fericit?

De obicei, această întrebare dă oamenilor un motiv să se gândească și să se gândească serios la cât de mult doresc să fie fericiți. Fericirea necesită unele schimbări îndrăznețe.

Sunt adesea întrebat cum am reușit să creez o viață fericită și abundentă, în ciuda morții fiului meu, a ruinei financiare după divorț și a responsabilităților mele pentru îngrijirea fiului meu cu dizabilități și a noului meu soț cu scleroză progresivă.

Ei văd dificultățile pe care le-am experimentat și alegerile dificile pe care aveam nevoie să le fac pentru a fi fericiți și vor să afle cum pot face și ei același lucru. Voi spune că nu a fost ușor, a fost o cale lentă, dar în cele din urmă am depășit întunericul și am devenit din nou o persoană mai fericită. De aceea am început să ajut și alte femei care se luptă să găsească fericire și să trăiască o viață deplină.

Mulți dintre noi împărtășesc dorințe similare: vrem să fim apreciați, să realizăm realizarea personală și să avem un partener cu care să împărtășim experiența. Vrem să simțim pasiune și viață deplină. Dar, pentru mulți, aceste obiective par a fi de neatins. Dacă sunteți dezamăgit că nu trăiți viața pe care ați reprezentat-o, acest lucru se poate datora faptului că vă cereți scuze. Unele dintre ele includ decizia de a "amâna" propria lor fericire de dragul copiilor lor.

Da, poți fi fericit azi. Dar acest lucru vă va cere să vă priviți cu sinceritate și să răspundeți la următoarele cinci întrebări:

1. Sunteți gata să vă recunoașteți temerile?

Puteți dezlega ceea ce vă este frică și recunoașteți-o nu numai pentru dvs., ci și pentru cel mai bun prieten, coleg sau membru al familiei dvs.? Numai atunci când începem să ne tratăm sincer, putem crea o schimbare adevărată.

2. Sunteți gata să faceți schimbări importante?

Da, schimbarea este înfricoșătoare. Indiferent dacă este vorba despre o schimbare a statutului social, a stării civile sau a carierei, va trebui să schimbați lucrurile, dacă nu sunteți fericiți sau mulțumiți. Uneori, acestea sunt schimbări minore, cum ar fi creșterea unui adolescent într-un mod diferit. Acest lucru poate duce la pierderea prietenilor, nevoia de a se muta într-o casă mai mică sau chiar a întrerupe o relație cu un soț care are probleme cu dependența. Înțelegeți că nu veți obține niciodată alte rezultate dacă veți continua să faceți același lucru.

3. Sunteți gata să vă faceți o prioritate?

Gandindu-te la tine nu e egoist - este auto-conservare. Femeile sunt educatori și ne acordăm toată atenția tuturor, sacrificând de obicei visurile noastre, pentru a crea o familie și a ne sprijini pe partenerul nostru. A deveni o prioritate este mai mult decât să luați masa de prânz cu un prieten sau să jucați sport. El caută să-ți recupereze visele întârziate și să-și trăiască viața pe propriile sale condiții, chiar dacă înseamnă să-ți schimbi viața.

4. Ești gata să investești în tine?

Din punct de vedere fizic, emoțional și financiar. Adesea uităm să ne ocupăm de sănătatea noastră, pentru că suntem prea ocupați să avem grijă de copiii noștri. Ne creează programele de lucru pentru a ne îndeplini responsabilitățile materne. Suntem în cele din urmă sub stres, deoarece continuăm să trimitem copiii noștri la tabere și școli de vară când nu le putem permite, pentru că nu vrem să spunem nu. Permitem soților noștri să ne ignore sau să ne trateze rău, pentru că am uitat că merităm mai mult. Bunăstarea voastră este crucială: necesită un inventar al ceea ce aveți nevoie. Și ar trebui să înțelegi.

5. Vreți să cereți ajutor?

Nu vrem să-i împovărăm pe alții cu problemele noastre. Ne este rușine să recunoaștem că ne luptăm. Această izolare poate duce la depresie. Da, puteți trăi așa cum doriți și, cel mai important, meritați. Toți simt că sunt singurii care se luptă cu problema, dar de îndată ce ajungi și recunoașteți că simțiți, veți vedea probabil că multe alte femei se simt la fel.