Relații

10 etape emoționale ale divorțului


În timpul divorțului, ambii parteneri parcurg etape emoționale dificile. Dar femeile care nu sunt inițiatorii separării sunt mai afectate.

Da, totul este individual: cineva poate pasi pe mai multe etape, iar cineva se poate "blocat" de mult timp pe unul sau chiar se întoarce un pas.

Toate aceste etape nu reprezintă o secvență strictă de dezvoltare a relațiilor în procesul de divorț, este doar o idee generală despre cum să o tratăm și în ce direcție să mergem mai departe.

Durerea

Pentru prima dată veți simți durerea când veți auzi de la soțul / soția dorința de divorț. Este un sentiment atât de puternic încât nici măcar nu știți dacă vă puteți descurca. Cu ajutorul durerii, trimitem un mesaj către cea de-a doua jumătate despre cât de rău ne-a devastat decizia noastră.

Lupta pierderii

Uneori durerea survine. Încercăm să dăm vina soțului că nu este ceea ce vrem să fie el. Mulți în această etapă decid să se răzbune pentru a provoca aceeași durere pe care ne-a provocat-o.

Vei fi supărat pe soțul tău, la dorința lui de a divorța și vei fi chinuit de întrebarea: "Cum ai putut să-mi faci asta?"

deznădejde

Disperarea are loc când îți dai seama că nu se va mai întoarce, că soțul este serios hotărât să obțină divorțul. Într-o astfel de clipă, o femeie va face totul ca să-l răzgândească.

Aceasta este o perioadă instabilă din punct de vedere emoțional: furia se poate transforma rapid într-un sentiment al plăcerii pe care ați făcut-o. Faceți totul ca să-l returnați.

dezamăgire

Când îți dai seama că nimic nu sa schimbat, va veni dezamăgirea. Divorțul va avea loc indiferent de dorințele voastre. Încercați de fapt toate uneltele, dar nu puteți schimba nimic.

deznădejde

După dispariția frustrării rămâne durerea și disperarea. Când îți dai seama că nu poți face nimic despre asta.

Dar totuși nu te mai gândiți la ce altceva se poate face. Dar atunci disperarea câștigă: înțelegeți că vă pierdeți soțul dvs. pentru totdeauna și acesta este sfârșitul vieții împreună cu el.

epuizare

După un stres emoțional puternic, vă veți simți complet epuizat și deprimat, devastat. Și pentru a efectua munca zilnică de rutină, nu veți avea suficientă energie.

autodeterminare

Când te-ai săturat să te obosesti de suferință, următoarea etapă vine: ești hotărât să schimbi totul, inclusiv pe tine însuți.

speranță

Sunteți plini de determinare, începeți să analizați tot felul de opțiuni și să înțelegeți - există speranță. Mulți au supraviețuit divorțului, iar tu și tu poți să te descurci. Pare să vezi lumina la sfârșitul unui tunel întunecat.

Bucuria

Când înțelegeți că divorțul are părți pozitive, sunteți acoperit cu bucurie. Poate că ați avut o lecție sau ați făcut anumite concluzii.

E bine că acum, și nu mai târziu, crezi. Aș avea astfel de oportunități dacă aș fi căsătorit? Ați decis cine sunteți adevărații dvs. prieteni? Dacă nu de singurătate, v-ați întâlni cu astfel de oameni minunați? Ai învățat despre tine multe lucruri interesante? Știți ce fel de relație doriți după acest divorț?

Fericirea va veni după realizarea tuturor aspectelor pozitive ale divorțului.

armonie

Nu toată lumea poate merge în această etapă, din păcate. Acest lucru amintește de auto-realizarea lui Maslow. În etapa de echilibrare, înțelegeți și acceptați tot ceea ce oferă viața. Vă dați seama că nimic nu este "rău" sau "bun". Totul are propriul echilibru pozitiv și negativ.

Cum o femeie experimentează divorțul ei depinde de ce se concentrează ea. Și în această ultimă etapă, nu vă este frică de nimic. Sunteți sigur că puteți câștiga în orice situație și acceptați toate lucrurile așa cum sunt. De asemenea, în ceea ce privește bărbații - le acceptați așa cum sunt.

Vizionați videoclipul: 7 etape ale relației. La ce etapă ești tu? Eu stiu TV (Mai 2019).